“乡亲网上药店：雾霾天危害大，出行需做好防护措施”

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自从全国中东大部分地区陷入严重的雾霾和污染日以来，天气一直是大家津津乐道的热点话题。 据相关报道，近期随着寒冷空气体影响我国，雾霾天气将逐渐好转，但雾霾天气并未一下子散去，相关气象专家表示，22日以后，部分地区将再次出现雾霾天气 对此我们不能掉以轻心。 雾霾天必须做防护工作。 这次事件的爆发引起了社会各界对空空气质量的强烈关注，有人宣布热爱我们的城市，但我们拒绝人肉吸尘器的吐槽。

政府有关部门关注此事，采取紧急应对措施，取得了良好效果。 作为社会的一员，该乡的在线药店( xiangqinyw )也很重视这一点，雾霾中存在的粒子不仅含有污染物载体，还含有多种有害物质，对人体有多方面的危害，出于健康原因，人们在雾霾天做防护工作，疏忽大意。

冬季和春季是雾霾的高发期，雾霾天气的出现危害非常大。 雾霾天气容易引起上呼吸道感染，容易引起冠状血管痉挛，诱发心脑血管疾病，雾霾天气成为滋生疾病的温床。 事实上，许多人因为雾霾天气而生病，是因为雾霾天气本身污染太严重，市民无法抗拒。 另一方面，也与市民个人缺乏自我保健知识有关，许多市民不善于在雾霾天气下如何进行自我保健，如何在雾霾天气下预防污染物的入侵，结果染上了雾霾天气的厄运。 该乡的在线药店专家这样说。

众所周知，严重的雾霾天对人们的移动产生了不小的影响。 那么，在严重的雾霾天气中，人们应该如何进行健康保护事业呢？ 外出时戴口罩可以防止呼吸系统疾病吗？ 在家的时候应该关门窗吗？ 对此，该乡在线药店( xiangqinyw )的专家提出要在人们的雾霾天进行一、不晨练雾天的防护工作。 特别是有呼吸系统疾病和心血管病的老年人，雾天最好不要外出，早上练习不好。 太阳出来后可以改为早上练习，也可以改为室内练习。 二、尽量减少外出。 如果必须外出，最好戴上口罩。 必须选择口罩，购买正规合格的，佩戴，购买适合自己脸部大小的模特，最大限度地紧贴皮肤，以免污染粒子进入。 三、患者多次吃药。 呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天必须多次按时服用。 四、不要把窗户关得太紧。 中午阳光充足，污染物少的时候短时间开窗通风，通风时间每次30分钟到1小时为宜。 五、尽量远离道路。 在上下班高峰期和晚上大型车辆进入市区的这些时间段，污染物浓度最高。 六、多吃补钙、补充d、豆腐、悉尼等。