“夏季旅游观察防晒防暑”

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随着天气变热，出去旅行的mmgg们也变多了，特别是周末，也是各地山水线盛行的季节。 接下来，我就旅行中必须注意的防晒措施的三个误区进行简要说明。

误区1 :太阳镜的颜色越深越能保护眼睛。

专家表示，实际上，镜片颜色太深会影响眼睛的可见度，从而导致眼睛容易受到损伤。 专家建议，夏季太阳镜的镜片可以通过30%的可见光。 灰色、绿色很好。 这些颜色不仅能耐紫外线照射，东西的清晰度也是最合适的。

误区二:越出门越凉快。

实际上，上半身裸露只有在皮肤温度高于环境温度时，才能增加皮肤的辐射、传导散热，但当气温接近37℃时，皮肤不仅不能散热，而且从外界环境中吸收热量，因此在盛夏上半身、 专家建议，最好穿浅色丝绸系的衣服去旅行。

误区三:在旅行中喝啤酒可以缓解炎热。

其实，夏天的旅行者出汗多，容易疲劳。 如果继续喝啤酒，酒精带来的“热”感会加剧口渴出汗的现象，降低思考能力。 专家建议喝点活性维生素饮料解渴解暑。